Nikotinamid Mononükleotid

Nikotinamid Mononükleotid Temel Bilgiler

 

Ürün Adı: -Nikotinamid Mononükleotid

Kasa: 1094-61-7

MF: C11H15N2O8P

MW: 334.22

EINECS: 214-136-5

 

-Nikotinamid Mononükleotid Kimyasal Özellikleri

 

Erime noktası: 166 derece (dec.)

depolama sıcaklığı: -20 derece

Çözünürlük: DMSO (Hafif, Isıtılmış), Metanol (Hafif), Su (Hafif)

Görünüm: Beyaz ila Sarı Katı Toz

Basitçe söylemek gerekirse NMN, vücudunuza güç vermeye yardımcı olan doğal olarak oluşan bir moleküldür.

NMN, nükleotid adı verilen bir molekül türüdür. Nükleotidler, DNA'nın yapı taşları da dahil olmak üzere vücudunuzda birçok rol oynar.

Hücrelerinizde NMN, nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) olarak bilinen başka bir moleküle dönüştürülür. Vücudunuzun metabolizma ve enerji üretiminde yer alan çeşitli işlevler için NAD'a ihtiyacı vardır.

NMN'yi ham madde, NAD'ı ise vücudunuzun gerçekten kullanabileceği rafine edilmiş versiyon olarak düşünebilirsiniz.

Vücudunuzun üretebileceği NAD miktarı, vücudunuzda bulunan NMN miktarına bağlıdır.

Vücudunuzdaki tüm hücreler NAD kullanır ve bu nedenle düzgün çalışması için onun öncüsü olan NMN'ye ihtiyaç duyar. NAD, hücrelerin, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, hücrelerinizin sorunsuz çalışmasını sağlayan bir dizi temel işlevi düzenlemesine yardımcı olur:

• Enerji metabolizması
• DNA onarımı
• Gen ifadesi
• Hücresel stres tepkileri

Hücrelerinizin bu işlevleri destekleyecek kadar NAD üretebilmesi için bol miktarda NMN'ye sahip olması önemlidir.

NMN seviyeleriniz doğal olarak zamanla azalır ve bunun sonucunda NAD seviyeleriniz de düşer. Bu, yaşlanma sırasında karşılaşabileceğiniz bazı sağlık etkilerine katkıda bulunabilir.

Örneğin araştırmalar, diyabet ve karaciğer hastalıkları da dahil olmak üzere yaşa bağlı farklı rahatsızlıkları olan kişilerin NMN ve NAD düzeylerinin daha düşük olabileceğini göstermiştir.

Test tüpü ve hayvan çalışmaları ayrıca NMN'nin kalp ve beyin sağlığı da dahil olmak üzere yaşlanmanın diğer yönlerinde de rol oynayabileceğini öne sürüyor.

NMN'yi duyduysanız, nikotinamid ribozidi (NR) de duymuş olabilirsiniz. NR, insanların sağlıklı yaşlanma için takviye olarak da aldığı, NMN'ye benzeyen başka bir moleküldür.

Kanıtlar, vücudun NR'yi NMN'ye dönüştürdüğünü ve bunun daha sonra NAD'ye dönüştürüldüğünü gösteriyor.

NMN almak vücudunuzun daha fazla NAD üretmesine yardımcı olabileceğinden, NAD'ın faydalarının ardındaki araştırmayı dikkate almak da önemlidir. NAD'ı araştıran çalışmalar potansiyel faydalarına ışık tutuyor:

• Ömrü artırabilir. NAD, hücrelerinizde sirtuin adı verilen ve DNA'nızın onarılmasına yardımcı olan bir grup proteini aktive eder. Sirtuinlerin aktivitesi uzun ömürle bağlantılıdır. Diğer taraftan, düşük NAD seviyeleri yaşa bağlı hastalıklarla ilişkilidir.
• Beyin üzerinde koruyucu etkileri olabilir. NAD'ın, hücrelerin mitokondriyal fonksiyonun bozulmasına ve oksidatif strese karşı korunmasına yardımcı olan bir proteinin üretimini modüle ettiği düşünülmektedir. Bu hücresel stres etkenleri Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere bazı nörolojik hastalıklarla ilişkilidir.
• Kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Farelerde yapılan araştırmalar, kandaki yüksek NAD seviyelerinin yaşa bağlı arteriyel hasarı tersine çevirdiğini ve bunun da kalp hastalığına karşı korunmaya yardımcı olabileceğini buldu.
• Kansere karşı koruma sağlayabilir. Yüksek NAD seviyeleri, hücrelerin kanser gelişimiyle ilişkili olan oksidatif strese ve DNA hasarına karşı korunmasına yardımcı olabilir.
• Jet lag konusunda yardımcı olabilir. Araştırma, NAD'ın dahili saatinizi ayarlamanıza yardımcı olabileceğini ve potansiyel olarak jet lag veya diğer sirkadiyen ritim bozukluklarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
• Yaşlanan kaslara yardımcı olabilir. Yaşlı farelerde yapılan çalışmalar, yüksek kan NAD düzeylerinin yaşlı farelerde kas fonksiyonunu, gücünü ve dayanıklılığını iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
• Bu faydaların özellikle NMN için değil, NAD için bulunduğunu belirtmek önemlidir. NMN ve NAD'ın yararları hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

NMN takviyelerinin alınmasıyla ilgili mevcut sınırlı veriler göz önüne alındığında ideal dozu belirlemek zordur. Çalışmalar, günde 250 mg NMN kadar düşük, günde maksimum 1.200 mg'a kadar dozların sağlık açısından faydalarını bulmuştur.

Yukarıda açıklananlar da dahil olmak üzere yalnızca üç çalışma, NMN takviyelerini birden fazla dozda almanın etkilerini incelemiştir. Daha da önemlisi, güvenlik, kullanılan NMN'nin farklı dozlarına göre farklılık göstermiyor.

Amatör koşucuları içeren çalışmada, NMN takviyesinin aerobik faydaları, daha düşük dozlara (300 mg) kıyasla daha yüksek NMN dozlarında (1.200 mg) daha fazlaydı. Ancak orta dozla (600 mg) karşılaştırıldığında yüksek dozda gözlemlenen faydalarda hiçbir fark gözlenmedi.

Popüler Etiketler: nikotinamid mononükleotid, Çin nikotinamid mononükleotid tedarikçileri