Steroid kullanımı sırasında iyileşme neden normalden daha hızlıdır: Kreatin büyük rol oynar.
Yüksek androjen seviyeleri iskelet kasında kreatin (adenozin trifosfat-ATP sentezinde yeri doldurulamaz bir rol oynayan kreatin fosfat) sentezini artırır ve kaslar uyarıldığında ATP şiddetli bir şekilde tükenir ve ADP'ye (adenozin difosfat) parçalanır. . Bu sırada fosfokreatin, ADP'yi ve hatta ATP'yi hızla onararak yorgunluğu geri kazandıracak şekilde hareket eder.
Doğal olarak vücut geliştirmede kaslar, ATP tüketildikten sonra bir yorgunluk dönemine girer ve onu kısa sürede tekrar şiddetli bir şekilde uyarmak zordur.
Bu nedenle steroid kullanımı (özellikle testosteron) kreatinin iyileşmesini hızlandıracak, bu da antrenman yorgunluğunun azalmasına ve hatta dinlenme sürelerinin daha kısa olmasına neden olacaktır.
Doğrudan kas sentezini hızlandırmasa da, aynı zamanda önemli bir olumlu etkidir ve sığır etindeki kreatin içeriği beklendiği kadar yüksek değildir (30kg/5g), ki bu da yeterli olmaktan uzaktır. Genellikle kendi kendine salgı, takviyeler veya steroidler sırasında daha sağlamdır.